Psychologische behandeling

Ik bied psychologische behandeling voor lichte tot matige psychische klachten. Een traject bestaat meestal uit twee intakegesprekken en tien behandelgesprekken. Ik maak in mijn behandeling gebruik van cognitieve gedragstherapie (CGT), acceptance and commitment therapy (ACT) en/of EMDR.  Hieronder kun je wat meer informatie over deze behandelvormen vinden. In de intakegesprekken bespreken we wat het beste bij jou aansluit en bepalen we ook de doelen waaraan we gaan werken. De behandeling vindt online plaats of op locatie. 

Ik kan geen opvang bieden bij spoed of crisis. Wanneer je klachten hebt rondom suïcidaliteit, of sterke gedachten hebt over de dood, dan is mijn praktijk waarschijnlijk niet de aanwezen plek voor je. Ook psychotische klachten, agressie, zelfbeschadiging, ernstige eetproblemen, of verslaving zijn over het algemeen niet passend binnen mijn kleinschalige praktijk. Waarschijnlijk heb je hierbij meer specialistische zorg nodig dan ik kan bieden. 

Behandelvormen

Cgt

Met cognitieve gedragstherapie kijken we naar het verband tussen hoe je denkt en wat je doet, en hoe dit invloed heeft op hoe je je voelt. We onderzoeken vervolgens andere manieren van denken en doen. Hier ga je in het dagelijks leven mee aan de slag. Op de website van de VGCT vind je meer informatie. Ik ben supervisor CGT en aangesloten bij de VGCT. 

EMDR

Je hebt ingrijpende gebeurtenissen in je leven meegemaakt waar je nog veel last van hebt. Ook kan EMDR gebruikt worden als je door gebeurtenissen erg angstig bent geworden, of negatief over jezelf denkt. Op de website van de VEN vind je meer informatie. 
Ik ben EMDR Europe practitioner en ik ben aangesloten bij de VEN.

ACT

Bij acceptance and commitment therapy gaan we ervan uit dat pijn bij het leven hoort. Geluk houdt niet in dat je geen pijn ervaart, maar dat je een rijk en (voor jou) zinvol leven creëert, en tegelijkertijd de onvermijdelijke pijn van het leven accepteert. Je leert doeltreffender omgaan met je pijnlijke gedachten en gevoelens. Je raakt ze niet kwijt, maar ze hebben wel minder impact op je en minder impact op je gedrag.

Scroll naar boven